OSOBNÝ ROZVOJ / ZDROJE ŠŤASTIA A ODOLNOSTI

V prvej časti seriálu osobného rozvoja si povieme ako psychológia definuje šťastie a ako súvisí s odolnosťou voči záťaži a stresu. Budeme sa venovať tomu aké zručnosti a návyky môžeme v rôznych oblastiach každodenného života využívať, aby naša miera aktuálneho šťastia, dlhodobej spokojnosti a pocitu zmysluplnosti nám dávali pocit, že stojí za to žiť.